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The Mindful Yogi Blog

Welcome to Samwanderer Yoga Blog, a sacred space where I, as a wanderer yogi, invite you to embark on a transformative journey with me. 

 

Through my blog, I aim to share the wisdom I've gathered along the way, offering you a unique perspective on this ancient art.

Alla Scoperta del tuo Lato Luminoso

Un Viaggio Interiore Esperienziale

Yin e Yang, Ombra e Luce, siamo costituiti da opposti. Dobbiamo prenderci cura di entrambe le parti se vogliamo vivere una vita armoniosa ed equilibrata, accettando la natura multiforme della nostra esistenza, caratterizzata da cristalli di luce e ombre scure.


Ma ti sei mai chiesto se esiste una parte intaccabile, radicata e profonda di te che non può essere influenzata dal cambiamento degli eventi ed è sempre la stessa nella sua essenza primordiale?

Hai mai sentito quel centro primordiale della tua personalità che lo psicologo Carl Gustav Jung chiamerebbe 'individuazione'' ? Quella parte originaria che, pur nella sua unicità (per dirla con Max Stirner), è parte integrante della natura cosmica universale?


Ognuno di noi è irripetibile, possiede qualità uniche che vanno coltivate per esprimere appieno la nostra essenza. Ma dentro questa meravigliosa unicità, c’è dentro di noi un seme antico, cosmico, primordiale, che ci accomuna tutti, ma, allo stesso tempo, è diverso per ognuno di noi. Questa gemma preziosa, che vive al di fuori di ogni giudizio e contingenza esterna, è la nostra Parte Luminosa , l' Atman .


L' Atman è quella parte della nostra essenza ultima, che si libera da ogni ambizione e costruzione sociale imposta dai dettami dell'ego sociale, che per necessità costruisce e indossa una maschera rispetto al contesto sociale a cui è sottoposto. L'Atman, invece, il nostro Vero Sé , si libera dal circolo vizioso del desiderio dell'ego , ponendosi al di sopra di ogni transitorietà e contingenza in uno spazio silenzioso di pura osservazione. Non è mediato da alcun giudizio e influenza dei Gunas , che sono costituenti di Prakriti , la realtà mutevole.


Possiamo quindi dire che grazie al nostro Atman luminoso, imperituro, eterno ed immortale risiede la più pura ed incorruttibile energia cosmica primordiale che ha creato e governa l'universo.


Noti il paradosso della meraviglia della vita?


Possiamo considerarci un unico, irripetibile frammento cosmico universale!

William Shakespeare diceva che siamo fatti della sostanza dei sogni, e questa immagine è adorabile. Ancora più straordinario è che possiamo andare ancora oltre perché siamo fatti della stessa sostanza dell'universo, di quella divina energia cosmica che possiamo chiamare Brahman .


Atman è Brahman, Brahman è Atman , il particolare nell'universale e viceversa.


Ma perché troppo spesso dimentichiamo questo diamante splendente dentro di noi, il nostro cuore energetico pulsante?

Lo stile di vita frenetico della società moderna ci porta spesso in uno stato che possiamo definire con il termine sanscrito Avidyā .


Citando la definizione di Avidya in Wikipedia

"Nel Buddismo, l'ignoranza" è uno dei Tre Veleni e il primo dei dodici anelli del Pratītyasamutpāda.
È la causa principale della permanenza delle entità nel Saṃsāra e del dispiegarsi di Duḥkha, la sofferenza, la prima delle Quattro Nobili Verità.
L'ignoranza implica un continuo processo di autoinganno sui principi della realtà dei fenomeni: non rendersi conto che l'avidità e l'odio, gli altri due veleni, sono fonti di dolore implica l'accettazione dell'inganno come “normalità”.
L'ignoranza ha sei aspetti, che si dispiegano in tutti e sei gli organi di senso, come descritto nel Ṣaḍāyatana, il quinto anello del Pratītyasamutpāda.
Per sradicare l'ignoranza bisogna sviluppare la "saggezza" (Prajñā). Ciò si ottiene praticando la presenza mentale (Smṛti), lo sforzo paziente (Kṣānti) e la meditazione (Dhyāna), ognuno dei quali viene praticato percorrendo il Nobile Ottuplice Sentiero e sviluppando la Pāramitā.
Ci dimentichiamo di noi stessi lasciandoci inghiottire dai desideri dell'ego, dimenticando così la parte più pura, il nostro luminoso Atman.

Cosa possiamo fare per riconnetterci al nostro lato luminoso, al nostro eterno, puro Atman, ristabilendo l'unione naturale e primordiale con Brahman, e riscoprire in noi quella natura divina che ci appartiene?


Attraverso le pratiche meditative yogiche , possiamo scoprire il nostro lato luminoso eterno , puro e immortale, collegandoci alla nostra natura divina intimamente legata al Brahman e riscoprendo il piacere del fare esperienza di uno spazio vibrante di gioia , armonia e puro amore. Così possiamo sentirci parte integrante dell'intero universo, ponendoci in un'estasi di profonda gioia e connessione esperienziale con la vita.


Porta questa pratica sempre con te, nelle azioni e routine più quotidiane della vita, non solo sul tappetino.


Le pratiche yogiche non implicano una reclusione dalla vita del mondo Prakriti , tutt'altro; semmai aiutano a vivere in modo più pieno, vibrante e soprattutto consapevole, riconoscendo gli automatismi dell'io e le fluttuazioni della mente .


Vivere nella società, in armonia con se stessi e seguendo i propri valori, senza lasciarsi fagocitare dall'ego, dagli schemi precostituiti e dalle inevitabili sfide che la vita ci pone davanti. Questo per me significa vivere nell'Atman ed essere in comunione con il Brahman.


Sii sempre te stesso nella tua meravigliosa unicità e sii parte attiva e integrante della meraviglia cosmica perché tu sei l'universo, sei il luminoso. Tu sei Atman nel Brahman.



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